Сонный туризм, по оценкам экспертов, становится одним из трендов осени 2025 года. Согласно статистике Yandex WordStat, в ноябре количество запросов на тему сонного туризма увеличилось в три раза по сравнению с октябрем.
Наибольший интерес проявляли жители Москвы, на них пришлось около 36% запросов, Санкт-Петербурга — 9% и Ярославля — 5%. Причина в следующем: жители крупных городов всё чаще сталкиваются с хронической усталостью и эмоциональным выгоранием.
Постоянный информационный поток, напряженный рабочий график и нарушения циркадных ритмов приводят к дефициту качественного сна. Почти половина россиян недосыпает, испытывает трудности с засыпанием и просыпается ночью. Это показали исследования, посвященные проблемам сна, в которых приняли участие жители российских городов с населением более 500 тыс. человек. Главной причиной бессонницы участники опроса назвали стресс.
— Отели, которые предлагают sleep-ретриты, привлекают новую категорию гостей — тех, кто рассматривает отдых как инвестицию в здоровье и долгосрочную продуктивность, — комментирует Ольга Нарт, коммерческий директор курорта «Лучи». — Сонный туризм — это не только тихие номера и удобные кровати. Хотя это один из важных факторов. 46% гостей приезжают в отели, чтобы отдохнуть и выспаться. Программы разрабатываются совместно с врачами, сомнологами, психологами и wellness-специалистами и направлены на комплексное восстановление организма и психики.
Важную роль играет окружающая среда: чистый воздух, спокойная атмосфера, природное окружение. Медитативные практики, ароматерапия, массажи и спа-процедуры создают синергию и усиливают эффект восстановления. Интерес к сонному туризму в России растёт, и это открывает новые точки роста для курортной отрасли. В сезонно-зависимых регионах такие программы помогают заполнять межсезонье содержательными продуктами, востребованными аудиторией.